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EmilioBorn វីឌីអូក្តៅ ៗ

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No cometas ESTOS errores cuando entrenes tus hombros. #shoulder #shoulderpress #shoulderworkout #gymtips #fitnesstips #gimnasio

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Una de las mejores formas de hacer sentadilla…

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#ad ESTO cambio completamente mi forma de entrenar espalda. #gym #backworkout #liftingstraps

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🔹 Cruces de Cable en Polea Baja: Trabajan principalmente la parte media y superior del pectoral, ayudando a esculpir y definir estas áreas. 🔹 Cruces de Cable en Polea Alta: Enfocan más en la parte inferior del pectoral, ideal para fortalecer y definir la parte baja del pecho. 👉 Ambos ejercicios son recomendables dentro de una rutina bien estructurada y siguiendo una alimentación correcta. #gimnasio #gymtips #gymworkouts #gymworkout #chestworkout #chestexercise

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Así se hacen los Sumo Squats para fortalecer tus piernas.

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Esta es la forma correcta de hacer curl martillo de bíceps.

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Tres formas BRUTALES de entrenar tus hombros en el gym. #shoulders #shoulderworkout #shoulderday #gym #gymtips #gimnasio

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Prueba ESTA serie BRUTAL para desarrollar tus brazos.

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Haz ESTO para desarrollar un pecho poderoso. #pushups

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Prueba ESTA serie para desarrollar tus brazos.

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Haz ESTO para desarrollar unas piernas brutales. #legworkout #legcurls #legcurl #legexercises #legday #gym #gymtips

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