Tiktok កំពូល ១០០ សម្បទា វីដេអូ (កូឡុំប៊ី)

#Vlog de un día de #cabalgata con mi familia ❤️

Este video básico pero necesario fue una historia real del porque mi hermana no podía levantar más peso en sus Press de hombro y pecho. Como recomendación final no empujes ni lleves las mancuernas directamente arriba hasta que estés completamente estable y puedas realizar la fuerza de empuje correctamente. . ✅✅ familia ya están abiertas las inscripciones al Reto TRAINDFIT Challenge donde tendremos 3 meses de transformación y premiaremos a 1 persona con 1’000.000 🤑 en efectivo. En este reto les daremos la rutina de entrenamiento que deben hacer cada mes y nos conectaremos en reuniones para enseñarles a estructurar su propio plan de nutrición y que empieces a asesorarte solo a futuro ❣️❣️❣️ lo mejor es el precio 🤯 así que ingresa al link que está en mi perfil 🚀🚀 . . . #subirlasmancuernas #levantarpesas #pressdehombro #ejerciciosparahombro #Fitness #gym #viral

Como mantener la #dieta en #diciembre

Fueron bellos momentos ❤️‍🩹 . . . #gymvacio #gymenenero #gymhumor #Fitness #fit #humorfitness

#elpoderdenosotras 👸🏻🙊

Los fitness bien pelados en enero y que si les sobran 1.300’000.000 🤣🤣 . . #gymhumor #Fitness #fit #gym #humorfitness

#resultados #reales si estás empezando a entrenar

Para el 2025 todos son bienvenidos💕#run #Running #runner #runningcommunity #runningmotivation #marathon #halfmarathintraining

Mándele este video a su coach 😆😆 #gymhumor . . . . #Fitness #fit #gym #humorfitness #viral

Feliz año mis bellezas. Las amo

#mealprep fácil para toda una semana

Respuesta a @☆ porque practico #poledance 😅

Puedo decepcionar con el trend, pero al menos no decepcioné a mi mamá ❤️ #trend #nuevayol #badbunny

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No mas tenias que preguntar 😍#navidad

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Hz esta rutina si quieres tener abdomen de dios griego 🔥 #abdomen #ejercicioencasa #abdominales #calistenia #sixpack #absworkout

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