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Teo Cravenna  និន្នាការទិន្នន័យ (30 ថ្ងៃ)

Teo Cravenna ការវិភាគស្ថិតិ (30 ថ្ងៃ)

Teo Cravenna វីឌីអូក្តៅ ៗ

Experimente con la torso pierna y salió bien 📊
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mi alimentación actual 🐻
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La torso-pierna dando resultados 🐻
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Día de torso para máxima hipertrofia 📈
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Me sorprendieron la verdad 🤝🏼
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Nueva etapa 👋🏻
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Respuesta a @LEO_MESSI 🇦🇷🐐 tanto que lo pidieron 🙌🏻
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Siempre vas a ser insuficiente si pensas así…
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@crudda mejorando mi día 😁
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Quien conoce la canción?
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Audio sin contexto alguno 🤷🏻‍♂️
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Que es más difícil para vos? Cumplir con el entrenamiento los primeros meses puede ser difícil, pero cuando lo volves un hábito, es casi más difícil no ir a entrenar, por lo bien que la pasas haciéndolo, en cambio la dieta… Puede ser bastante exigente cumplirla para esos que no tienen mucho tiempo de sobra, y muchas veces se terminan saltando comidas. Es muy importante poder realizar 3-4 comidas para alcanzar tu máximo rendimiento, y sobre todo comer algo alto en proteínas post-entrenamiento, para lo cual elijo el nuevo Ser Pro + de @yogurser que tiene 15gr de proteína lo cual viene genial para recuperar luego de tu entrenamiento #AlimentáTuFuerza
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