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#ad AD | BARRES PROTÉINÉES AUX GRAINES DE LIN SAVEUR CHEESECAKE AU CITRON 🍋🌿 avec @Alpro Les graines de lin sont un super allié pour ta perte de poids ! Et avec la nouvelle alternative végétale Alpro saveur cheesecake au citron, tu vas pouvoir préparer de délicieuses barres de céréales ! 🤤 Pour les réaliser : - 50g de graines de lin - 150g de flocons d’avoine - 80g d’un mélange de graines - 70g de miel - 3cs d’Alpro saveur cheesecake au citron Étapes : 1. Laisse tremper les graines de lin dans de l’eau pendant 10 minutes, puis enlève l’excès d’eau. 2. Ajoute les flocons d’avoine, les autres graines, le miel et l’Alpro saveur cheesecake au citron, et mélange bien. 3. Verse la préparation dans un plat avec du papier sulfurisé et place-le au congélateur 30 minutes. 4. Découpe en barres et régale-toi ! Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #cuisine #food #Foodie #healthy #pertedepoids #recettefacile #alpro #ÀMonGoût #creatorsearchinsights #snack #grainesdelin

DU VRAI CRISPY BACON 🥓 💬 Tu cherches à obtenir un bacon extrêmement croustillant pour ton prochain brunch ? Alors il faut absolument que tu essaies cette astuce ! Il semblerait que, pour obtenir un bacon bien croustillant, il faille le cuire avec de l’eau ! Tu connaissais cette astuce ? Bon appétit, les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #astuce #kitchenhack #astucecuisine #recettefacile #bacon #amerique #creatorsearchinsights

SAUCE TOMATE x CHOCOLAT NOIR 🥴 C’est le mélange que je vois sur les réseaux américains depuis trèèès longtemps, et il était temps pour moi de tester cette astuce étrange. Ajouter du chocolat noir dans une sauce tomate permettrait d’atténuer l’amertume des tomates et rehausser toutes les saveurs. Cette astuce mérite-t-elle de rester aux USA ou est-elle validée ? Réponse dans la vidéo ! 😋 Et toi, tu testerais cette astuce ? #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #astucecuisine #amerique #recettefacile #KitchenHacks #creatorsearchinsights #astuce

FESTIVAL DU FROMAGE À GRUYÈRE 🧀 Dimanche prochain, 4 mai, se tiendra à nouveau l’incontournable festival du fromage. L’occasion parfaite de goûter du fromage, déguster du bon vin et passer un super moment entre amis ! 📍Festival du Fromage Cité médiévale de Gruyères Rue du Bourg, 1663 Gruyères Date : 4 mai 2025 Horaires : 10:00 - 18:00 Et cette année, la fête s’étend au-delà des remparts ! Du 2 au 4 mai, La Maison du Gruyère célèbre son 25ème anniversaire avec de nombreuses animations tout au long du week-end. Avec @Saska !!! on a déjà hâte d’y retourner ! Bonne découverte les gourmands ! 🫶🏼 Et vive le fromage. 🧀 #fyp #pt #suisse #switzerland #creatorsearchinsights #fromage #gruyere #festival #myswitzerland #activité #decouverte #recette #suisseromande #food

LE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE LE MOINS CHER & LE PLUS NATUREL ! 🌿 💬 Baisse de libido, d’énergie ou de motivation ? Inclut le maca dans ton alimentation ! 🪷 Ses bienfaits :
– Boost d’énergie et de vitalité
– Libido améliorée
– Équilibre hormonal
– Meilleure performance physique
– Moins d’anxiété et de stress 📝 Comment le consommer ?
Dans de l’eau, un smoothie (banane + beurre de cacahuète), ou comme moi, dans un yaourt avec des fruits. 🍓 Mon maca vient de chez @KoRo . 💕 et tu peux économiser 5 % avec le code "Akim" !🥳 ⚠️ Combien en prendre ?
Entre 3 et 6 g par jour. Commence léger (1,5 g) et augmente si besoin. PS : Je ne suis ni médecin ni pharmacien, je partage juste une astuce qui m’a aidé durant ma perte de poids ! Pense à te renseigner avant d’en prendre. Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 *collaboration commerciale #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #healthy #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #astucecuisine #menopause #hack #creatorsearchinsights

OIGNON BOIL 🧅 J’ai trouvé un oignon géant et j’en ai profité pour essayer la recette virale américaine de l’année dernière. 🔖 Pour la réaliser : - 1 oignon - 50g de beurre - Sel, poivre, ail, paprika, origan 🗒️ Étapes : 1. Creuser la partie supérieure de l’oignon à l’aide d’un vide-pomme ou couteau. 2. Remplir le creux avec environ 20g de beurre . 3. Faire fondre le reste du beurre et y ajouter les épices et verser sur l’oignon. 4. Couvrir de papier d’aluminium et enfourner à 170* pendant 1 heure. (Temps peut varier en fonction de la taille) Recette complètement validée, mais ne surtout pas à reproduire lors d’une perte de poids. 😝 Bon appétit les gourmands. 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #Foodie #recetterapide #recettefacile #viral #astucecuisine #creatorsearchinsights #amerique

LES PIZZAS LES PLUS ORIGINALES DE SUISSE ROMANDE 🍕 J‘ai récemment découvert une pizzeria qui propose de délicieuses pizzas originales, des burgers inspirés des saveurs italiennes, et un large choix d’entrées ! 📍Restaurant La Roma Rue d‘Yverdon 13 1530 Payerne Si tu cherches un endroit accueillant avec des saveurs de qualité, il te faut absolument enregistrer cette adresse ! J’ai hâte d’y retourner et de goûter la pizza tartare ! 🤤 Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 *collaboration commerciale #fyp #pourtoi #restaurant #suisse #creatorsearchinsights #cuisine #switzerland #decouverte #payerne #food #Foodie #italianfood #recette #myswitzerland

Nouvelle astuce de mon nutritionniste : Le menu grapefruit. 🍊🌿 💬 Quel est le but du programme ? Ce plan nutritionnel est destiné à amener le corps à réactiver le métabolisme afin de briser le plateau de poids. 💬 C’est quoi un plateau de poids ? C’est une phase où le poids reste stable malgré les efforts pour perdre du poids. 📑 Détails du programme : Matin : - 2 œufs cuits - 1/2 grapefruit Midi : - 140g pour femmes et 230g pour hommes de viande ou poisson - 1 salade - 1/2 grapefruit Soir : - 140g pour femmes et 230g pour hommes de viande ou poisson - 1 tasse de légumes cuits - 1/2 grapefruit Durant la journée, il est recommandé de boire 2,5 litres d’eau. Voilà la première journée du programme, abonne-toi pour ne pas louper la seconde ! Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #food #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recettefacile #creatorsearchinsights #astucecuisine #astucepertedepoids

MIEL FOUETTÉ ! 🍯 Avec la saison des brunchs qui approche, je voulais absolument vous repartager cette superbe astuce ! 🌸 Après avoir fouetté du miel de qualité pendant 20 minutes, vous obtenez une texture beaucoup plus aérée et une sensation si agréable en bouche. Petite astuce : vous pouvez ajouter de la cannelle pour obtenir un mélange encore plus gourmand. 🤤 Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 Inspi : @lilsipper #fyp #pt #recette #Recipe #cuisine #cookwithme #food #Foodie #astuce #KitchenHacks #CookingHacks #honey #recettefacile #cuisinefacile #astucecuisine #miel #creatorsearchinsights

WHAT I EAT IN A DAY 🌿 Édition bureau 💼 On me demande souvent ce que je mange durant une journée classique, et aujourd’hui depuis le bureau ! Ce que j’ai remarqué : au bureau, je grignote bien plus qu’à la maison. 🥲 La recette de la betterave rouge au parmesan est postée sur mon compte. N’hésite pas si tu souhaites une recette en détail. Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #creatorsearchinsights #whatieayinaday #bureau

OIGNONS À LA PLACE DES PÂTES ? 🍝 C’était mon astuce préférée pendant ma perte de poids ! Lorsque j’essaie d’être en déficit calorique, il m’arrive de me priver de pâtes de temps en temps. À la place, j’ai trouvé une alternative: les lamelles d’oignons. 🧅 Il suffit de les faire cuire à feu doux pendant 20 minutes, puis de les servir avec une sauce tomate ou bolognaise, un peu de parmesan et du basilic. 🌿 Simple, rapide, et efficace ! Bon appétit les gourmands. 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recettefacile #astucecuisine #creatorsearchinsights #pasta

Le mille-feuille le plus connu de Suisse, dans un restaurant d’Alpage ! 🇨🇭🏞️ Après avoir discuté de mille-feuille avec quelques personnes, il y a un seul lieu qui est ressorti : 📍Restaurant Moosalp Moosalpstrasse 357 3923 Törbel, Valais ⚠️ Réservation recommandée Le lieu est magnifique et tu pourras depuis le restaurant faire plusieurs randonnées. La nourriture est exceptionnelle, et évidemment, gros coup de cœur pour le meilleur mille-feuille que j’ai mangé ! J’ai passé un excellent moment, et je me réjouis de revenir tout bientôt. 💕 Bonne découverte les gourmands ! 🫶🏼 #fyp #pt #restaurant #suisse #switzerland #visp #valais #wallis #creatorsearchinsights #decouverte #cuisine #recette #food #myswitzerland #millefeuille

SANDWICH PROTÉINÉ À BASE DE POULET ! 🍗🥪 Et si on remplaçait le pain du sandwich par une gaufre ou poulet ? 🤤 Pour le réaliser : - 250g de poulet - 1-2 œufs (selon la taille) - 40g de fromage (gruyère ou parmesan) - Sel, poivre, paprika et ail - Salade - Tomates - Concombre 📊 437 calories par sandwich & 43g de protéines ! Rien de plus simple pour économiser des calories tout en se faisant plaisir comme il se doit ! Bon appétit les gourmands ! #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #Foodie #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #sandwich #creatorsearchinsights #astucecuisine

POIVRONS PHILADELPHIA & LARD ! 🫑 Un repas simple que j’adorais préparer pendant ma perte de poids ! Pour cette recette, j’aime beaucoup utiliser des poivrons allongés. Et si tu as des tranches de lard, tu peux enrouler les poivrons avant de les mettre au four. Fais-les cuire environ 15 minutes à 200°C. Je les accompagne d’une salade mêlée et le dîner est prêt. 🤤 Bon appétit les gourmands ! 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #Foodie #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #creatorsearchinsights