محمد الخالدي 🇸🇦

المرحلة الأصعب… والباب الأقرب للحرية كلنا نمرّ بلحظات تغيّر شكل أرواحنا، لا مجرد أيامنا… صدمة واحدة قد تُشعل فيك نيرانًا لا يراها أحد، وتتركك تحاول النجاة وسط رمادٍ من الذكريات. لكن هل تعلم أن الصدمة لها خمس مراحل؟ الإنكار، ثم الغضب، ثم المساومة، ثم… المرحلة التي يتوقف فيها كثيرون: الاكتئاب. هنا تبدأ العزلة، تتكاثر الأسئلة، ينكمش الأمل… وهنا أيضًا يبدأ الطريق نحو القوة الحقيقية. ليس لأن الألم انتهى، بل لأنك قررت أن لا تبقى فيه. القوة ليست ألا تسقط، بل أن تنهض… أن تقول: “كفى”، وتبدأ رحلة التشافي بشجاعة من يعرف أن الحياة لا تتوقف عند وجعٍ مهما عَظُم. هنا تأتي مرحلة التقبّل… لكنها ليست استسلامًا، بل ولادة جديدة. وهذه الولادة تحتاج أدوات: وعي، تطوير، خطة، دعم… تمامًا كما فعل أكثر من 6000 شخص اختاروا ألا يبقوا في المرحلة الرابعة. اختاروا التشافي، التحرر، استعادة النفس. إن كنت تقرأ هذا، فربما الله أراد لك الآن نافذة… افتحها، وابدأ من حيث بدأوا. ابحث عن أكاديمية محمد الخالدي للتدريب، أو زر الرابط في البايو. لن تمشي وحدك… لكنك ستصل بنفسك. . #الهشاشة_النفسية #الصدمات_النفسيه #اكتئاب #تشافي #تعافي #صدمة #علم_النفس #علاج_نفسي #استشارة_نفسية

“حين نحب بوعي” في عالم العلاقات، لا أجمل من حكاية حب تُبنى كل يوم على نضج… على وعي… على نية حقيقية لصناعة السعادة. وفي الزواج، هناك قاعدتان تصنعان الفرق بين علاقة عادية… وعلاقة تُروى كأجمل قصص العشق. القاعدة الأولى: أن يُفكر كل طرف بإسعاد الآخر. أن تصبح سعادتي مشروعك، وتصبح راحتك همّي. حينها، لا أحد ينتظر المقابل، بل يتسابقان في العطاء، فيُغدق كل منهما بالحب دون حساب… ويحدث السحر: ينشغل كل واحد بإسعاد الآخر، فينسون الشكوى، وتُثمر العلاقة فرحًا دائمًا. القاعدة الثانية: أن نقدّم التنازلات، ونغض الطرف عن الزلات. لا أحد معصوم، ولا بيت يخلو من لحظة ضيق… لكن الحكمة أن نختار متى نصمت، ومتى نعانق بدلاً من أن نعاتب. كل تنازل عن كبرياء لحظة، هو استثمار في دوام المحبة. لكن هذه القواعد تنهار حين يكون أحدهما أنانيًا… يأخذ ولا يعطي… يطلب ولا يقدّر… يستنزف الآخر حتى آخر نقطة حُب. ولذلك، منذ البداية، يحتاج الطرفان إلى “برمجة زوجية” ذكية: • جلسة صادقة قبل الزواج، يُكتب فيها ميثاق القلوب: “أنا لك، وأنت لي، في العطاء والتسامح.” • اتفاق على أن الحب ليس شعورًا فقط، بل ممارسة يومية. • ومراجعة دورية للحب: هل ما زلت أسعدك؟ هل ما زلت أقدّر؟ هل ما زلت أتنازل حين يستحق الأمر؟ حين نحب بوعي… نكتب أعظم قصة حب، لا تبدأ في يوم الزفاف، بل في قرار أن نعيش لنُسعد بعضنا، كل يوم، من جديد. #السعادة_الزوجية #استشارات_زوجية #برمجة_شريك_الحياة #زواج #حب #lifecoach

#محمد_الخالدي #تطوير_الذات

، قال أرسطو في “فن الخطابة”: “الناس يكرهون من يشعرون أنه أفضل منهم، والغيرة تدفعهم غالبًا إلى تشويه سمعته.” 1. أفلاطون: “النفوس الصغيرة دائمًا ما تهاجم الكبار لأنها لا تقدر أن تصل إليهم.” 2. جورج برنارد شو: “الغيرة هي إعلان غير مباشر عن الفشل.” 3. ابن حزم الأندلسي: “الحسد أول خطيئة عُصي الله بها في السماء، وهو داء لا دواء له إلا الكفّ عنه.” ⸻ السلوكيات المتوقعة من الشخص الذي يحقد أو تغلبه الغيرة: 1. تشويه السمعة: نشر الإشاعات أو تحريف الحقائق للطعن في مكانتك. 2. الانتقاص المستمر: السخرية أو التقليل من إنجازاتك بأي فرصة. 3. الفرح في مصيبتك: يظهر الارتياح أو التشفي عند تعرضك لأي فشل أو خسارة. 4. تقليدك خفية ومحاربتك علنًا: يقلدك في السر ويهاجمك في العلن. 5. افتعال المشاكل معك: يحاول استفزازك أو خلق صراعات ليبرر كراهيته. 6. التحزّب ضدك: يجمع من حوله من يشاركه نفس الشعور ضدك. 7. الاستفزاز العاطفي: يحاول جرك لنقاشات تؤدي إلى فقدانك للسيطرة أمام الآخرين. ⸻ نصائح في التعامل مع هذا النوع من الأشخاص: 1. تجنّب المواجهة المباشرة: تجاهلك له يحرقه أكثر من ردك عليه. 2. لا تُظهر نجاحك أمامه: فكل نعمة تُشعل فيه نارًا. 3. راقب لا تجادل: اعرفه جيدًا، لكن لا تمنحه طاقتك. 4. كن أعلى منه خُلقًا: لأن الغيرة لا تقوى أمام النُبل. 5. حصّن نفسك بالدعاء: كما قال ﷺ: “استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان” (رواه الطبراني بسند حسن). ⸻ تساؤل للتأمل: لماذا يختار البعض أن يحاربوا النور بدل أن يشعلوا شمعة لأنفسهم؟ لأنهم لم يتعلموا أن النجاح يُقتدى، لا يُكره #تطوير_الذات #علم_النفس #استشارات_نفسية #الشخصية_النرجسية☠️ #الحاقدين #الغيور #الغيرة .

فنون #التربية

حين يصبح الماء قائدًا.. فلسفة الانسياب الذكي نحو النجاح هل رأيت يومًا ماءً يتوقف أمام صخرة؟ بالطبع لا. الماء لا يجادل، لا يصطدم، لا يصرخ، لا يشرح نفسه. الماء ينساب… وهكذا بعض العقول الراقية في هذا العالم. هؤلاء لا يعلنون حروبًا على ظروفهم، ولا يعلقون اللافتات فوق مشاريعهم، ولا يطلبون تصفيقًا قبل الإنجاز… بل يسيرون كما يسير النهر، بخفة، بثبات، بلا ضجيج. ينسابون من بين فجوات الصعوبات، يدورون حول العراقيل، يغيرون اتجاهاتهم إن لزم الأمر… ولكنهم لا يتوقفون. وحين تظن أنهم غائبون… يفاجئونك بأنهم وصلوا. هذه هي استراتيجية “قوة الماء”. أن تسير بصمت، أن تعمل دون أن تُستدعى، أن تصل دون أن تُراقب، أن تنجح دون أن تبرر لماذا اخترت هذا الطريق. كيف تطبق هذه الاستراتيجية؟ 1. اختر أهدافك بهدوء: لا داعي للإعلان عنها للجميع. السرّ يمنحك قوة التركيز. 2. كن مرنًا في الطرق، ثابتًا في الوجهة: كالماء، إن أُغلِق باب، انساب نحو نافذة. 3. تقبّل التغييرات بروح هادئة: فالماء لا يحزن إن تغيّر مجراه، بل يتأقلم ليصل. 4. دع نتائجك تتكلم عنك: فالماء لا يصدر صوتًا… إلا إذا ارتطم بالنجاح. 5. استثمر الصبر كقوة لا كعذر: فالماء ينحت الحجر، لا بالاندفاع، بل بالاستمرار. في عالمٍ يُمجّد العناوين الصاخبة… كن أنت الإنجاز الصامت. وفي زمنٍ يُقاس فيه النجاح بعدد التصفيقات… كن أنت من يُصفّق لنفسه بهدوء حين يصل. تذكّر: ليس كل من يصنع الأمواج يغيّر الواقع… لكن كل قطرة ماء استمرت، حفرت طريقًا جديدًا. #تطوير_الذات #lifecoach

كثير من الناس يظنون أنهم مصابون بالحسد أو العين، لا لشيء إلا لأنهم يواجهون مشكلات متكررة أو تأخيرات في أمور حياتهم. لكن الحقيقة أن الخوف الشديد من الحسد قد يُنتج سلسلة من الاختلالات الإدراكية التي تجعل الإنسان يفسّر كل ما يحدث له من خلالها. العقل البشري يعمل وفق آلية تسمى “نظام الانتباه الانتقائي” (Reticular Activating System – RAS)، وهو المسؤول عن تصفية ملايين المعلومات حولك، والتركيز فقط على ما يتماشى مع ما تعتقده أو تهتم به. فإذا أقنعتَ نفسك بأنك محسود، فإن الـRAS سيبدأ تلقائيًا في البحث عمّا يؤكد هذه الفكرة، ويتجاهل الأسباب الواقعية خلف ما يحدث لك، مثل الإجهاد، سوء التخطيط، أو حتى قلة النوم. هنا يظهر الانحياز التأكيدي، فيربط العقل بين كل أزمة والحسد، ويُغفل الأسباب الحقيقية التي تستحق المراجعة والمعالجة. ومع الوقت، يصبح الإنسان وكأنه محاصر في دائرة مغلقة: يخاف من الحسد، فيتوتر، فيخطئ، ثم يفسر الخطأ بأنه “عين”، وتتكرر الحلقة. لكن النتيجة الأهم؟ أن هذا النمط الذهني يمكن كسره. حين تُعيد برمجة تركيزك نحو الأسباب الحقيقية، وتثق بأن الله هو الحافظ والكافي، تبدأ الأحداث تتغير تدريجيًا. الواقع ليس دائمًا انعكاسًا للحسد، بل كثير منه انعكاس لما يسيطر على عقولنا. فإن أردت السلام، فلا تبدأ بإبعاد الحساد، بل بإعادة ترتيب أفكارك . #عين #حسد_وعين #حسد #رقية_شرعية #رقية_التعطيل #رقية #ras

لا تُشعل نار الغيرة بيدك ليست كل العيون تُبصر جمالك بمحبة، وليست كل القلوب تسعد بنجاحك. بعض الناس لا يملكون القدرة على الفرح لغيرهم، وإن ابتسموا لك. يغارون منك، لا لشيء، سوى أنك تملك ما يتمنونه… أو أنك أصبحت ما كانوا يطمحون أن يكونوه. التنافس الخفي قد يُلبَس قناع الإعجاب، لكنه يحمل في قلبه حنقًا دفينًا. يغارون من خطواتك، لا لأنك أسرع، بل لأنك بدأت تمشي وهم ما زالوا يخططون. لا تُحدّثهم كثيرًا عن نعم الله عليك، فالقلوب المريضة لا ترى فيها فضلًا… بل تستشعر تهديدًا. واحذر أن تُغري غيرتهم بإنجازاتك، فإن الحسد نارٌ لا تنام، تغتال الثقة وتُفسد العلاقات. يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: “استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان، فإن كل ذي نعمة محسود”. وتأمل قول الشاعر: إذا ما حسدوني على نعمٍ سكَتُّ… وكان السكوتُ سلاحًا فاختر من تشاركهم أفراحك بعناية، فالقلوب النقية قليلة، وما أكثر من يُظهر الود ويُخفي السُّم. وتساءل: هل من الذكاء أن تُشارك زهرة قلبك في أرضٍ لا تنبت فيها المحبة؟ الجواب: بل الذكاء أن تحفظها لمن يسقيها دعاء وفرحًا. #خفايا_العقول #علم_النفس

تغيير #البرمجة_الداخلية للشخص .. للسيطرة على الافكار .. #الاستقرار_العاطفي

لا تنتظر عدل الحياة… اصنع واقعك بنفسك في الحياة، ثلاث طرق لا رابع لها: أن تنتظر ما ليس بيدك، أن تعيش على ما يصنعه غيرك، أو أن تبدأ بما تملك، وتمضي نحو ما تستحق. البعض يختار الأمل، لكنه أمل مُعلّق بغيره… لا حيلة له، لا تخطيط، فقط انتظار طويل يسميه “صبرًا”، وهو في الحقيقة عجز مغلف بالرجاء. والبعض يختبئ خلف من يعمل، يعيش على فتات نتائجهم، ويمنّي نفسه أن النهايات العادلة ستشمله دون جهد. أما القليل… فهم أولئك الذين قرروا أن لا يعيشوا في الظل. من اختار العمل بصمت، والبناء بهدوء، والنجاح بالتدريج. لم ينتظروا الحق من أحد، بل اجتهدوا حتى صار وجودهم حقًا للآخرين. التغيير لا يبدأ من “من ظلمك”، بل من ماذا ستفعل بعد الظلم؟ الفرص لا تُنتزع دائمًا بالقوة… أحيانًا تُخلق بالاستمرار البسيط والنية الصافية. كُن أنت من لا ينتظر الزمن، ولا الأشخاص، ولا الإنصاف المتأخر. اصنع عدلك الداخلي، واسعَ… لأنك وحدك تعرف قيمة ما تبحث عنه. فالحياة لا تُعيد ما سُرق… لكنها تهب أضعافه لمن واصل الطريق. . #قصص #قصة #محمد_الخالدي #دروس_الحياة

الغنى الذي ينتظرك إن تحرّكت ليس كل غنيّ يملك الكثير… بعض الأغنياء لم يملكوا بعد، لكنهم قادرون على الامتلاك متى ما قرروا بذل الجهد اللازم. الثراء الحقيقي لا يُقاس بما في يدك الآن، بل بما يمكنك أن تصل إليه لو أخذت نفسك على محمل الجد. الغنيّ حقًا… ليس من تكدست الأموال في جيبه، بل من تكدّست الإمكانات داخله ولم يتركها نائمة. اسأل نفسك: هل أنت فقير؟ أم فقط متأخر عن بذل الجهد الذي يستحقه عقلك وموهبتك؟ هل ينقصك المال… أم ينقصك انضباط يومي، وساعتان من التركيز، وشجاعة في البدء؟ كل ما لا تملكه الآن، قد يكون ملكك غدًا… إن غيّرت عاداتك، وأعدت هندسة وقتك، ووقفت أمام نفسك وقفة صدق. الأفكار لا تصنع مالًا إن لم تترجمها إلى عمل. والرغبات لا تثمر ثراءً إن لم تروِها بالنية، والجهد، والصبر. الغنى ليس فيما تملك… بل فيما يمكنك أن تملكه. افتح الباب للنسخة التي تستحق الثراء، وابدأ. فالفرق بينك وبين ما تريد… هو ما أنت مستعد أن تبذله لأجله. #ثراء #نجاح #الحرية_المالية #محمد_الخالدي

‏حين يهدأ الداخل، تتجمل الحياة ‏الذين يملكون السلام، لم يولدوا به… بل عرفوا الطريق إليه. ‏هؤلاء العظماء المستقرون نفسيًا، لا يعيشون في عالم بلا أذى، ولا تمر بهم الحياة دون أن تهزّهم. لكنهم كلما هبّت عليهم ريح سوء، لم ينكسروا… بل تأملوا في ثلاث نوافذ يطل منها القلب على المعنى. ‏الأولى: قالوا لأنفسهم، “لعلّه ذنب، وهذا تكفير.” فهدأت أرواحهم حين أيقنوا أن ما نالهم، لم يأتِ عبثًا، بل كان ليتطهروا لا ليتعثروا. ‏والثانية: قالوا، “لعلّه خير، وإن غلّفته الأيام بمرارة.” فهناك أمور لا نعرف حكمتها إلا حين نبتعد عنها، ونراها من علُ… حين نصل إلى الخير الذي قادتنا إليه. ‏والثالثة: قالوا، “لعلّه اختبار.” وقلوبهم تعلم أن الاختبارات ما جاءت إلا لترفعهم، لتكشف فيهم طاقة لم يعرفوها، ولتهيئهم لمرحلة أعمق وأجمل. ‏السلام لا يأتي عندما تتوقف الأزمات، بل عندما تتعلم كيف تراها. ‏حين يتعلم قلبك أن يحسن الظن، أن يتقبل، أن يتأمل… ‏حينها، لا تعود الحياة ضدك… بل تصبح طريقك. ‏والداخل حين يهدأ، كل شيء في الخارج يتسق معه… ‏وهنا فقط، تبدأ الحياة بمعناها الحقيقي. . #السلام_الداخلي

مرآة الآخرين لا تعكسك… بل تصنعك قد نظن أن الناس يروننا كما نحن… لكن الحقيقة أن الناس يروننا كما نقدّم أنفسنا. فنّ إدارة الانطباعات ليس تزييفًا ولا تصنّعًا، بل هو وعيٌ راقٍ يُدير صورتك بما يليق بك وبقيمك، كما يُنقّي المرآة قبل أن ينظر فيها الآخرون. في هذا الفنّ، لا تكذب لتُعجب، ولا تتصنّع لتُقبل، بل تُحسن الوقوف على مسرح الحياة بشخصية صادقة، مؤثرة، واعية. القلوب تميل لمن يعرف كيف يزرع الطمأنينة بلغة جسده، ويضبط نبرة صوته حين يتحدث، ويُظهر اتزانه حين يَسكت. والعقول تثق بمن لا يقول كل شيء، ولكن حين يقول… يقول ما يُحترم. اعرف متى تُظهر قوتك، ومتى تُخفي ضعفك، ومتى تكتفي بالابتسامة لتقول كل ما يلزم. ليس في الأمر خداع… بل حكمة. كما قالوا: “السكوت فن، والكلام مسؤولية، والتأثير علم.” وفن إدارة الانطباعات يجمعها كلها. ابدأ بخمسة مفاتيح: الصدق، والاتزان، والوعي بالسياق، والقدرة على الإصغاء، ثم المراجعة المستمرة لصورتك في قلوب الناس… لا لتُرضيهم، بل لتُرضي الله فيما تزرعه من أثر. تذكّر… من أدار صورته بصدق، أدار حياته بحكمة. #فن_إدارة_الانطباعات #تأثيرك_يعكسك #ذكاء_الظهور #بصمة_شخصية #قوة_الهيبة #قوة_الابهار

هل تمنّيت يومًا لو كنت تعرف نوايا الناس قبل أن يدخلوا حياتك؟ كم علاقة بدأت بابتسامة… وانتهت بجرح؟ وكم شخص ظننته نعمة… واكتشفت أنه كان اختبارًا قاسيًا؟ دورة “خفايا العقول” ستكشف لك ما وراء الأقنعة، وتُعلّمك كيف تفسّر السلوك لتفهم من أمامك بذكاء خارق. قبل أن ترتبط، أو تمنح الثقة… ستعرف إن كان هذا الإنسان يستحق الاقتراب أو يستحق الحذر. خلال يومين فقط، عبر سلسلة محاضرات مسجّلة، ستمتلك الأدوات التي تغيّر نظرتك للبشر… وسيصلك كتاب “خفايا العقول” الحصري المرافق للدورة، لتكمل رحلتك نحو الوعي والفطنة. هذه ليست دورة عابرة… بل هي خطوة أولى نحو علاقات أنقى، وقرارات أذكى، وقلبٍ أكثر أمانًا. ابدأ الآن رحلتك لفهم من حولك قبل فوات الأوان. واحذر: الثقة العمياء قد تكون أغلى أخطائك. رابط الاكاديمية في البايو او ابحث عنه www.drrmohh.com 📥 احصل على دورتك الآن، وكن أنت من يقرأ العقول قبل أن تُخدع. #خفايا_العقول #علم_النفس #تحليل_الشخصيات #الذكاء_العاطفي #تطوير_الذات

فصول الحضور تخيّل أن حياتك كتاب… سيسألون: كيف كانت قصتك؟ هل كانت مجرّد تكرار يومي صامت؟ أم رحلة وعيٍ تتفتح في كل صفحة؟ السؤال ليس: ماذا حققت؟ بل: كيف عشت اللحظة؟ في عالم يُقاس فيه النجاح بالحركة، ننسى أن أعمق القصص تُكتب في الصمت… في تفاصيل الحضور… في لحظة قهوة مع نفسك، في تأمل صباحي لم يُوثّق، في دمعة صادقة لم تُشرح، في قرار داخلي صغير بدّل طريقك دون أن يراه أحد. لكن لا تخلط السكون بالركود. الحضور لا يعني السكون فقط، بل الوعي الذي يُشعل الفعل. أن تعي اللحظة لا يعني أن تتأملها فحسب، بل أن تنهض منها لما هو أنقى. الكفاح الواعي ليس ضجيجًا… بل خطوات فيها نية، فيها يقظة. لا تكن ضحية الحكاية، بل البطل الذي كتبها بيده. كل أزمة قد تكون فصل التحوّل إن قررت أن تكون الكاتب لا المُراقب. اصنع الحدث ولو كان بسيطًا… فالأبطال لا ينتظرون الحبكة، بل يصنعونها. وإذا قرأك الزمان بعد رحيلك، فليجد سطورًا تُنير، لا تُكرر. الوعي لا يحتاج إثباتًا… يكفي أن تترك أثرك بحضورك. فهل ستكون حياتك قصة تُلهم… أم روتينًا يُنسى؟ #تطوير_الذات #تحفيز

‏الراوي لا يُهزم ‏أجمل ما في الحياة أنك لست سجينًا لقصة مضت، ولا رهينة لفصل كُتب بغير إرادتك. أنت الراوي. تمسك بالقلم، وتملك القوة لتكتب النهاية التي تختارها، لا التي اختارها الظرف أو الناس. أنت الاحتمال الأجمل، والصوت الأعلى، والبطل الذي لم يُهزم. ‏وما دمت تتوكل على الله، وتوقن أن بيده تغيير المقادير، فإنك لا تخشى سقوطًا، ولا ترهب تعقيدًا. فمن تعلّق قلبه بالله، لن يخذله الطريق، ولن تضيع خطاه، ولو جار الزمان. ‏ربما مررت بمحطات موجعة، وطرقت أبوابًا أغلقت في وجهك، لكن ذلك لا يعني أن الحكاية انتهت. بل يعني أن فصلاً جديدًا ينتظر أن تكتبه بروحك، لا بذاكرتك. فالراوي لا يستسلم، بل يصنع من كل انكسار قفزة، ومن كل دمعة نهضة. ‏كم من أبطال صنعوا مجدهم بعد ظنّ الناس أنهم انتهوا، لأنهم وثقوا بربهم، ولم يتركوا أقلامهم في يد أحد. بل حملوها بكرامة، وكتبوا النهاية التي أرادوها: ملهمة، قوية، ومليئة بالنور. ‏انظر إلى حياتك ككتاب بين يديك… لا تتوقف عند الصفحة الحزينة، بل اقلبها. فمن توكل على الله، أحسن الختام #تحفيز #تطوير_الذات

5علامات تدل على #الهشاشة_النفسية ! وطرق ادارة #الألم #lifecoach #محمد_الخالدي

احذر #التلاعب_النفسي !

ثلاثية القرب والنفور في العلاقات… العلاقات لا تبنى بالصدفة، بل تُصنع بدقةٍ تشبه حياكة الحرير… كلمة تُقرّب، ونبرة تُنفر، وتفصيل بسيط قد يُحدث فرقًا لا يُرى لكنه يُحس. ثلاثة مفاتيح تفتح لك قلوب الناس: أولها الإنصات والاهتمام، أن تنصت لا لترد، بل لتفهم، أن تُشعر الآخر أن كلماته تسكن في أذنك، لا تمرّ على عجالة. وثانيها الاهتمام لاهتماماتهم، أن تُشاركهم شغفهم، وتقدّر ما يحبونه، فتراهم يضيئون حين تُضيء عوالمهم. وثالثها الثناء الصادق، أن تذكر محاسنهم، وتُشير إلى خصالهم الطيبة، لا مجاملةً، بل لأنّ القلوب تحبّ من يذكّرها بجميلها ويقرنه بـذكر الله: “ما شاء الله عليك… هذا خلق عظيم”. لكن كما أن القرب له أبواب، فهناك ما يُغلقها. أول ما يُنفر الناس منك هو كثرة العتاب… أن تجعل من كل تفصيل ساحة لوم، فيهربون منك حتى لو أحبّوك. وثانيها التسلط في الحوار… أن تتحدث ولا تسمع، أن تهمل آراءهم وتُقاطعهم، وكأن الحديث مِلْك لك وحدك. وثالثها كثرة الانتقاد… أن تُمطرهم بعيوبهم حتى ينسوا ما فيهم من خير. فلتكن كالماء: طيّب القرب، وسهل العِشرة، ومُنعش للروح. فبعض العلاقات تُزهر بكلمة، وتموت بنظرة… . . #مهارات_التواصل #communicationskills ##الذكاء_العاطفي##emotionalintelligent

شكرًا لأعدائي… فقد علّمتموني ليس كل مَن عاداكَ خسارة… وليس كل خصمٍ شرٌ محض، فبعض الأعداء كانوا أساتذة متخفين، أرسلهم القدر ليعلّموك ما لم يكن ليُعلّمك أحدٌ سواهم. منهم تعلّمتَ الحذر، ومن خيانتهم أدركتَ قيمة الوفاء، ومن أكاذيبهم نضج عقلك وأصبحتَ تقرأ الوجوه قبل الكلمات. لم تكن تلك المواجهات عبثًا… بل كانت دروسًا مكثّفة، اختبر الله بها صبرك، وقوّى بها ظهرك، وأنضج بها روحك لتُصبح أكثر حكمة وأشد وعيًا. لا تكره من جعلك يقظًا… ولا تحزن على من كشف الله لك حقيقته، فكل من جرحك، أخبرك بطريقة قاسية: “استفق… أنت تستحق أكثر.” قل الحمد لله على الأذى الذي كشف لي معدنهم، والحمد لله على الألم الذي فتح عيني على حقائق كنت أغفلها، والحمد لله الذي لم يتركني في سذاجة الثقة. فهؤلاء الأعداء كانوا أدوات في يد الله… لاختبارك، وتهذيبك، ورفعك. وقد نجحت. نجحت حين لم تصبح مثلهم. #خفايا_العقول #علم_النفس