Rutina #7 🔥🟣 3 días vientre y glúteos💬 escribe “RETO” para unirte al reto chupa panza. - Objetivos del reto: 🟪 Bajar 5-15 kilos 🟪 Activar el Metabolismo 🟪 Eliminar la barriga 🟪 Entrenar en casa con mi motivación 🟪 aprender a comer saludable y rico - 💬 Únete escribiendo “RETO” o en el link de mi perfil - 👉 @alanneiratrainer 🇺🇸 - Soy Alan Neira, y cómo tú, hace muchos años tuve el sueño de ponerme en forma y cambiar mi vida. Y con las estrategias saludables correctas he logrado resultados no solo en mi estado físico, sino en todas las áreas de mi vida. - Te enseñaré a hacer lo que yo hago, y lo que me ha permitido ayudar a cientos de personas a cambiar su vida. - alan neira trainer , coach , alan neira , trainer online , consejos fitness , coach alan , mentor , entrenador alan , baja de peso , esto pasa . como bajar de peso rapido , cuantas calorias debo consumir al dia , dietas para bajar de peso , comidas saludables para bajar de peso , pastillas para bajar de peso , inyecciones para bajar de peso , te para bajar de peso , ejercicios para bajar de peso - #ejerciciosencasa #consejossaludables #recetasaludables #perdidadepeso #consejosfitness #perdergrasa #Miami #miamiflorida #orlando #tampa #kissimmee #hialeah #florida #california #losangeles #sandiego #texas #houston #dallas #newyork #latinosenusa #hispanosenusa #NewYorkCity #brooklyn #thebronx #queens #newjersey #newark #Chicago
El secreto de los 80’s 😱🌱 💬 escribe “LIBRO” para empezar tu transformación física y de hábitos 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺. - Objetivos del reto: 🟪 Bajar 5-15 kilos 🟪 Activar el Metabolismo 🟪 Eliminar la barriga 🟪 Entrenar en casa con mi motivación 🟪 aprender a comer saludable y rico - 💬 Únete escribiendo “RETO” o en el link de mi perfil - 👉 @alanneiratrainer 🇺🇸 - Soy Alan Neira, y cómo tú, hace muchos años tuve el sueño de ponerme en forma y cambiar mi vida. Y con las estrategias saludables correctas he logrado resultados no solo en mi estado físico, sino en todas las áreas de mi vida. - Te enseñaré a hacer lo que yo hago, y lo que me ha permitido ayudar a cientos de personas a cambiar su vida. - alan neira trainer , coach , alan neira , trainer online , consejos fitness , coach alan , mentor , entrenador alan , baja de peso , esto pasa . como bajar de peso rapido , cuantas calorias debo consumir al dia , dietas para bajar de peso , comidas saludables para bajar de peso , pastillas para bajar de peso , inyecciones para bajar de peso , te para bajar de peso , ejercicios para bajar de peso - #ejerciciosencasa #consejossaludables #recetasaludables #perdidadepeso #adelgazar #perdergrasa #Miami #miamiflorida #mexican #mexicanosenusa #latinosenusa #latinoenusa #colombianosenmiami #cubanosenmiami #venezolanosenmiami #venezolanosenelmundo #venezolanosenespaña #hispanic #miamiflorida #newyork #dominicanrepublic #dominican #salvadoreñosenusa #mexico #mexicanfood #dominicanosenusa ##elsalvador🇸🇻 #boricua #puertorico
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Baja de peso corriendo 30 minutos🏃 ✅💬Comenta “YO QUIERO + TU CIUDAD” para que seas una de las 10 personas que eligiere - #recetas #bajardepeso #recetassaludables #bajardepeso #rutinaencasa #recetasaludables #perdidadepeso #consejosfitness #perdergrasacorporal #CulturaLatina #correr #vidafit
Sábila para bajar la panza 🔥🟣 Resultado de mi alumna Edith 💬 escribe “RETO” para unirte al reto chupa panza. - Objetivos del reto: 🟪 Bajar 5-15 kilos 🟪 Activar el Metabolismo 🟪 Eliminar la barriga 🟪 Entrenar en casa con mi motivación 🟪 aprender a comer saludable y rico - 💬 Únete escribiendo “RETO” o en el link de mi perfil - 👉 @alanneiratrainer 🇺🇸 - Soy Alan Neira, y cómo tú, hace muchos años tuve el sueño de ponerme en forma y cambiar mi vida. Y con las estrategias saludables correctas he logrado resultados no solo en mi estado físico, sino en todas las áreas de mi vida. - Te enseñaré a hacer lo que yo hago, y lo que me ha permitido ayudar a cientos de personas a cambiar su vida. - alan neira trainer , coach , alan neira , trainer online , consejos fitness , coach alan , mentor , entrenador alan , baja de peso , esto pasa . como bajar de peso rapido , cuantas calorias debo consumir al dia , dietas para bajar de peso , comidas saludables para bajar de peso , pastillas para bajar de peso , inyecciones para bajar de peso , te para bajar de peso , ejercicios para bajar de peso - #ejerciciosencasa #consejossaludables #recetasaludables #perdidadepeso #consejosfitness #perdergrasa #Miami #miamiflorida #orlando #tampa #kissimmee #hialeah #florida #california #losangeles #sandiego #texas #houston #dallas #newyork #latinosenusa #hispanosenusa #NewYorkCity #brooklyn #thebronx #queens #newjersey #newark #Chicago