Tiktok កំពូល ១០០ សម្បទា វីដេអូ (ប្រទេសអ៊ីតាលី)

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Adama Traorè Vs Hulk! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 CR7 Vs Haaland! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Messi Vs Akinfenwa! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Le single sono introvabili. Le fidanzate… disponibili. E sai qual è la parte peggiore? Non sto nemmeno scherzando. #uomo #uomini #ragazzi #ragazze #relazioni #relazionetossica

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Lebron James Vs Michael Jordan! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Lukaku Vs Bisseck! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

É pazzesco che oggi giorno si può raggiungere questa condizione in 1/2 anni di dieta e allenamenti science based 🤯 Seguimi se ti piace il fisico di Zyzz Abbigliamento da palestra @gymbeam.it codice oliver5 #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #sollevamentopesi #massamuscolare #muscoli #ragazzi #uomo #gymtokitalia

Glutei e spalle - allenamento spiegato nel dettaglio dalla mia home gym💪🏼❤️‍🔥 #palestra #glutei #allenamento #spalle #GymTok

Preferite la mono o multifrequenza? #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #sollevamentopesi #massamuscolare #muscoli #ragazzi #uomo #gymtokitalia

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Ronnie Coleman Vs Jay Cutler! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

💥 Ancora non riesci a fare il MUSCLE UP? ❌ Se stai gestendo il muscle up come se fosse una TRAZIONE, sei fuori strada 🔑 L’obiettivo del muscle up è finire SOPRA la sbarra, non rimanere sotto verticalmente come nelle trazioni ✅ Prova a prendere confidenza con delle TRAZIONI AL PETTO CON OSCILLAZIONE, concentrandoti nel portare gli avambracci paralleli rispetto al pavimento 🎯 Se anche tu vuoi essere guidato in un percorso che ti porti DA DOVE SEI ORA, a DOVE VUOI ARRIVARE Dove andremo ad annullare tutto ciò che non fa altro che allontanarti dai tuoi obiettivi e ti tiene intrappolato nella tua situazione Visita il mio link in bio, oppure, scrivimi in DM 💬 #palestra#allenamento#corpolibero#calisthenics#trazioni#muscleup

🤸🏻‍♂️ I piegamenti IN VERTICALE sono il tuo obiettivo ? FAI QUESTO !! 🙋🏻‍♂️ Uno degli esercizi più ambiti del CALISTHENICS sono sicuramente i piegamenti in verticale, ma come si imparano ? 🔑 Assicurati intanto di avere già una buona base di forza in SPINTA VERTICALE con esercizi come i v push up ed i piegamenti in verticale al muro, ed ovviamente un buon controllo della VERTICALE ✅ Qui poi ci sono diversi esercizi che si possono utilizzare, come dei piccoli sbilanciamenti, delle eccentriche o delle salite partendo dalla posizione di v push up 🎯 Se anche tu vuoi essere guidato in un percorso che ti porti DA DOVE SEI ORA, a DOVE VUOI ARRIVARE Dove andremo ad annullare tutto ciò che non fa altro che allontanarti dai tuoi obiettivi e ti tiene intrappolato nella tua situazione Visita il mio link in bio, oppure, scrivimi in DM 💬 #palestra#allenamento#corpolibero#calisthenics#gymnastics#verticale#stretching#mobility#yoga

#onthisday

Semplice ✌🏻 #GymTok

Seguimi se anche tu non ci vedi un ca💤 #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #sollevamentopesi #massamuscolare #muscoli #ragazzi #uomo #gymtokitalia

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Udin din din dun Vs ! Glorbo frutto drillo! Chi vincerà? Commenta chi vorresti vedere a confronto 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Benvenuti a Corpo a Corpo con il Bertelli 🫵🏻🔥 Ivan Drago Vs Rocky Balboa! Chi vincerà? Commenta e mandami in privato la tua foto/video per essere messo a confronto e valutato dal Metodo Bertelli 🦍 Per raggiungere la versione migliore di te stesso vai su https://www.metodobertelli.it e scopri il Programma più adatto alle tue Esigenze! #metodobertelli #corpoacorpo

Alcuni di voi avete 30/40 anni e siete già morti dentro. Puoi avere un fisico invidiabile a qualsiasi età allenandoti e nutrendoti in modo giusto con costanza... e il nono ne é la prova. ✋🏻Seguimi per metterti in forma a qualsiasi età #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #sollevamentopesi #massamuscolare #muscoli #ragazzi #uomo #gymtokitalia

C’è una legge silenziosa che dice che se sei più forte o bravo in qualcosa, devi lasciar vincere l’altro 😌 o sbaglio? #GymTok #riminiwellness #perte #bracciodiferro

Ho sbagliato fino ad oggi… bastava che non mangiassi 💀 #p#palestrap#palestratoa#allenamentoa#allenamentopesis#sollevamentopesim#massamuscolarem#muscolir#ragazziu#uomogymtokitalia